OVOS COLORIDOS
Vai fazer certamente o encanto dos mais novos e poderá ser um excelente programa em família para o fim de semana.
DELÍCIA DE AVEIA
A aveia é um alimento tão económico e versátil que serve para qualquer altura do dia desde o pequeno almoço ao lanche ou até numa refeição principal. Rica em beta-glucanos o consumo regular de aveia participa na normalização dos valores de colesterol sanguíneo, para além de ser extremamente saciante, ajudam...
SUMO SÉNIOR
Uma combinação de ingredientes para ajudar a prevenir e atenuar alguns sintomas na terceira idade.
SUMO DAS MULHERES
O sabor surpreende e os efeitos ainda mais
BATIDO PARA OS PEQUENOS
Ótima opção para os pequenos
SUMO ROSA ANTIOXIDANTE
Funcional e cheio de sabor
OVOS NO FORNO
Prático e saudável
BEBIDA DE AMÊNDOA
Deliciosa e fonte de vitamina E
SENHORA SOPA
Fácil e muito saudável
BOLO DE SOPA
Esta receita pode ser uma óptima forma de introduzir o consumo de vegetais em crianças e adolescentes, mas também nos graúdos mais reticentes!
HUMMUS DE GRÃO DE BICO CLÁSSICO
Existem muitas variantes da receita, sendo esta uma das mais simples! Poderás sempre por o seu cunho pessoal adicionando ervas aromáticas como salsa ou coentros, especiarias como pimenta preta ou pimenta caiena... dás asas à imaginação e cria o teu próprio hummus!
TAHINI
Rico em minerais, vitaminas e fibras.
