Iodo, Tiróide e Gravidez
O estado de graça nem sempre é acompanhado só de um mundo cor-de-rosa, razão pela qual todas nós, mulheres e mães, somos seguidas por colegas de ginecologia-obstetrícia e por vezes também por Internistas, inclusive aquando da gravidez. Gravidez não é doença, é verdade, mas passamos por tantas alterações: desde os desejos...
MealPrep para [sobre]viver o início da maternidade
Os primeiros dias após o regresso da maternidade podem ser verdadeiramente desafiantes. Há toda uma nova dimensão que se inicia e, até conseguirmos sentir que temos tempo para verdadeiramente “curtir” esta nova fase das nossas vidas, temos de passar, também nós, por uma espécie de nascimento para a nova realidade....
O que vou levar para a maternidade?
Se pensava que na segunda gravidez iria saber a matéria toda de trás para a frente, enganei-me! Fui mãe há 19 meses e estou prestes a ter o meu segundo filho… estava convencida que a memória estava fresca e que me iria organizar de forma ágil e experiente, afinal sou...
Porquê Leite de Cabra?
Muitas são as pessoas que me têm perguntado porque decidi dar leite de cabra à minha filha. Desde que fui mãe pela primeira vez, que a alimentação infantil e a diversificação alimentar tem sido a minha disciplina de eleição. Os alimentos que escolho dar à minha filha são pensados de...
Sou mãe, mulher e não quero ter celulite!
Este texto é um desabafo de uma recém mamã (eu), mas que (não) tem a ver com maternidade! Sei que não sou a única, mas sou mãe, mulher e não quero ter pele “casca de laranja”! Conseguem perceber-me? Acho que é um pedido justo! Ser mãe preenche-nos os...
A história feliz da minha gravidez de risco
Depois de descobrir que estava grávida a felicidade era tanta que parecia não caber dentro de mim… era um desejo sonhado, que se tornava realidade… andava nas nuvens! Depois de nascer o tempo levantou voo e hoje faz exactamente 6 meses que conheci pela primeira vez a minha pipoca!...
As cólicas do meu bebé, o que fazer?
A minha bebé é um anjinho… nunca pensei conseguir, mas dorme bem à noite e não passa o dia todo a berrar, como me tinham dito que ia acontecer. Estava, na realidade, preparada para o pior… e de tudo o que imaginei… está a correr muitíssimo bem! Por vezes tenho...
Amamentação… e agora?
Pois é… ao fim de 38 semanas e 5 dias entrei na maternidade para o grande momento… para o primeiro dia da minha nova vida… o dia em que ia conhecer o mini ser humano que se desenvolvia dentro de mim ao fim destes nove meses. (Vê os meus desabafos...
Preservação de Células Estaminais, eis a questão!
Desde de que soube que estava grávida e tomei consciência de que iria ser mãe de um pequenino ser humano (neste caso de uma pequenina), que fazer ou não fazer a recolha das células estaminais era uma questão que tinha em cima da mesa e ocupava a minha mente…...
Desabafos de uma Nutricionista Grávida!
Ultimamente tenho andado mais recatada no que toca à minha exposição e às partilhas nas redes sociais. A minha melanciazinha está cada vez maior e não tarda muito estará cá fora para, em conjunto, iniciarmos toda uma nova fase das nossas vidas. Vou deixar de ser uma mini matrioska...
