https://santamelancia.blogs.nit.pt
  • Sobre mim
  • Receitas
    • Pequenos Almoços
    • Snacks
    • Sopas
    • Saladas
    • Pratos
    • Acompanhamentos
    • Sobremesas
    • Chás & Infusões
    • Sumos & Batidos
  • Artigos
  • Parceiros
  • Livros
  • Loja
  • Contactos
  • Marcar consulta
  • Facebook
  • Instagram
  • mail
  • Sobre mim
  • Receitas
    • Pequenos Almoços
    • Snacks
    • Sopas
    • Saladas
    • Pratos
    • Acompanhamentos
    • Sobremesas
    • Chás & Infusões
    • Sumos & Batidos
  • Artigos
  • Parceiros
  • Livros
  • Loja
  • Contactos
  • Marcar consulta
  • Facebook
  • Instagram
  • mail
  • Sobre mim
  • Receitas
    • Pequenos Almoços
    • Snacks
    • Sopas
    • Saladas
    • Pratos
    • Acompanhamentos
    • Sobremesas
    • Chás & Infusões
    • Sumos & Batidos
  • Artigos
  • Parceiros
  • Livros
  • Loja
  • Contactos
  • Marcar consulta
  • Facebook
  • Instagram
  • mail
  • Home
  • Sopas

Sopas

Partilhar

SOPA FANTASMAGÓRICA

Incentivar as crianças a comerem sopa nem sempre é fácil, mas com um pouco de imaginação a coisa vai lá! Inspirem-se nas minhas sugestões que divertem tantos os pequenos como os graúdos!
Partilhar

SENHORA SOPA

Fácil e muito saudável
Partilhar

SOPA DE BETERRABA COM GENGIBRE

Partilhar

SOPA DE COUVE ROXA

Partilhar

CREME DETOX DE ERVILHAS MENTOLADAS

Partilhar

SOPA DE TOMATE CEREJA & PIMENTOS TRICOLOR

Partilhar

SOPA DE COUVE-FLOR E CANELA

Partilhar

CALDEIRÃO ROXO CONTRA G-SQUADS

Com algumas adaptações, mas sempre seguindo a base das receitas do meu novo livro SOPAS, SALADAS e CHÁS DETOX, onde as mães e pais conseguem encontrar sopas coloridas, recheadas de vitaminas, minerais e muita fibra alimentar. A nutricionista ensina os heróis a cozinhar…. venham ver o que saiu daqui!
Partilhar

SOPA ROSA DA NINA

Quem disse que as sopas não podem ser divertidas, fascinantes, nutritivas e acima de tudo saborosas?!?! Vamos lá por as mãos à obra e fazer do SOUPING: uma moda para toda a família! Porque as sopas nem sempre fascinaram os mais novos partilho uma receita da minha autoria que irá...
Partilhar

SOPA FRIA DE ABACATE E MANJERICÃO

Partilhar

GASPACHO DE BETERRABA E CURCUMA

Partilhar

SOPA DE PEPINO E HORTELÃ

Publicações anteriores

Lillian Barros

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas.
Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta.

Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.

Mais vistos

  • ÁGUA DETOX DE LIMÃO E GENGIBREÁGUA DETOX DE LIMÃO E GENGIBRE
  • BOLO DE CANECA FITBOLO DE CANECA FIT
  • ÁGUA DETOX DE PEPINO HORTELÃÁGUA DETOX DE PEPINO HORTELÃ
  • OVOS NO FORNOOVOS NO FORNO

Siga-me no Instagram

Instagram did not return a 200.

2019 © Lilian Barros, todos os direitos reservados

ENTRETANTO NA NiT

As bolachas com pepitas de chocolate que se fazem em 15 minutos sem ter trabalho nenhum

As bolachas com pepitas de chocolate que se fazem em 15 minutos sem ter trabalho nenhum

James regressam a Portugal para concerto gratuito em julho

James regressam a Portugal para concerto gratuito em julho

Rosinha, Toy e Avô Cantigas no cartaz do Arraial do Campo Pequeno

Rosinha, Toy e Avô Cantigas no cartaz do Arraial do Campo Pequeno