Cookies in a Jar DIY
Este ano os presentes podem ser muito originais e não precisas de te enfiar em shoppings, filas e multidões. Será tudo a partir da tua cozinha! Descobre a minha receita de Bolachinhas no Jarro DYI!
BOLACHAS DE GENGIBRE E ALFARROBA
Comer bolachas pode parecer uma verdadeira tentação, mas se forem feitas com ingredientes saudáveis, farinhas de baixo indíce glicémico e um toque especial de gengibre então teremos a formula perfeita para um pequeno snack para miúdos e graúdos... na verdade uma receita baseada nas tradicionais ginger bread cookies mas sem...
BOLO DE CANECA FIT
Tudo neste título pode parecer estranho: logo para começar um bolo... ainda para mais num blog de uma nutricionista, que diz ser fit e ainda por cima, feito dentro de uma caneca! Está tudo doido!!!
FONDUE DE CHOCOLATE 70% CACAU
Sobremesa com um toque especial.
SUMO SÉNIOR
Uma combinação de ingredientes para ajudar a prevenir e atenuar alguns sintomas na terceira idade.
BATIDO PARA OS PEQUENOS
Ótima opção para os pequenos
BOLO DE SOPA
Esta receita pode ser uma óptima forma de introduzir o consumo de vegetais em crianças e adolescentes, mas também nos graúdos mais reticentes!
SUMO VERDE COM ERVA TRIGO
Um delicioso sumo para o seu pequeno-almoço.
QUINOA DOCE
Qual arroz doce? Este ano à minha mesa de Natal vai haver Quinoa Doce!!! Não gosto de ser fundamentalista, mas na verdade não consigo resistir a inovar na cozinha e inventar receitas saudáveis que, para além de deliciosas, me tiram qualquer peso na consciência. Este ano, inspirada pelas receitas natalícias,...
PANQUECAS? HÁ MAS SÃO VERDES!
Quem não gosta de panquecas para um pequeno almoço alternativo ou um lanche guloso? E se lhe dissesse que podia fazer umas panquecas fit? Umas panquecas que não levam farinhas refinadas, manteiga, óleo ou açúcar? Ficava certamente a pensar que não era possível serem saborosas… pois bem… e se ainda...
