https://santamelancia.blogs.nit.pt
  • Sobre mim
  • Receitas
    • Pequenos Almoços
    • Snacks
    • Sopas
    • Saladas
    • Pratos
    • Acompanhamentos
    • Sobremesas
    • Chás & Infusões
    • Sumos & Batidos
  • Artigos
  • Parceiros
  • Livros
  • Loja
  • Contactos
  • Marcar consulta
  • Facebook
  • Instagram
  • mail
  • Sobre mim
  • Receitas
    • Pequenos Almoços
    • Snacks
    • Sopas
    • Saladas
    • Pratos
    • Acompanhamentos
    • Sobremesas
    • Chás & Infusões
    • Sumos & Batidos
  • Artigos
  • Parceiros
  • Livros
  • Loja
  • Contactos
  • Marcar consulta
  • Facebook
  • Instagram
  • mail
  • Sobre mim
  • Receitas
    • Pequenos Almoços
    • Snacks
    • Sopas
    • Saladas
    • Pratos
    • Acompanhamentos
    • Sobremesas
    • Chás & Infusões
    • Sumos & Batidos
  • Artigos
  • Parceiros
  • Livros
  • Loja
  • Contactos
  • Marcar consulta
  • Facebook
  • Instagram
  • mail
  • Home
  • Ingredient: mel

Ingredient: mel

Partilhar

BOLO DE CANECA FIT

Tudo neste título pode parecer estranho: logo para começar um bolo... ainda para mais num blog de uma nutricionista, que diz ser fit e ainda por cima, feito dentro de uma caneca! Está tudo doido!!!
Partilhar

QUINOA DOCE

Qual arroz doce? Este ano à minha mesa de Natal vai haver Quinoa Doce!!! Não gosto de ser fundamentalista, mas na verdade não consigo resistir a inovar na cozinha e inventar receitas saudáveis que, para além de deliciosas, me tiram qualquer peso na consciência. Este ano, inspirada pelas receitas natalícias,...
Partilhar

REMÉDIO CASEIRO CONTRA GRIPE E CONSTIPAÇÕES

Posologia indicada: Prevenção de gripes e constipações: 2 colheres de sopa de manhã em jejum Em caso de gripes e constipações: 2 colheres de sopa de manhã em jejum + 1 colher de sopa ao deitar

Lillian Barros

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas.
Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta.

Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.

Mais vistos

  • ÁGUA DETOX DE LIMÃO E GENGIBREÁGUA DETOX DE LIMÃO E GENGIBRE
  • BOLO DE CANECA FITBOLO DE CANECA FIT
  • ÁGUA DETOX DE PEPINO HORTELÃÁGUA DETOX DE PEPINO HORTELÃ
  • OVOS NO FORNOOVOS NO FORNO

Siga-me no Instagram

Instagram did not return a 200.

2019 © Lilian Barros, todos os direitos reservados

ENTRETANTO NA NiT

Tudo aquilo que precisa de recordar antes de ver a nova temporada de “You”

Tudo aquilo que precisa de recordar antes de ver a nova temporada de “You”

Alpha Traning Studio: o novo ginásio de Guimarães com treinos personalizados e intimistas

Alpha Traning Studio: o novo ginásio de Guimarães com treinos personalizados e intimistas

É a loucura: este pacote tudo incluído para a República Dominicana só custa 980€

É a loucura: este pacote tudo incluído para a República Dominicana só custa 980€