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9 dicas para quem quer perder peso mas não tem motivação

  • Alimentação Funcional
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Queres ser mais saudável mas não tens energia, motivação ou vontade de iniciar uma dieta? Então este post é para...

Lillian Barros

19/09/2016
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COMPOTA DE MAÇÃ

Tempo de confeção:30
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Opção saudável e sem açúcares adicionados.

Lillian Barros

29/04/2019
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OSTRAS AO VAPOR

Tempo de confeção:35
  • Entradas
  • Receitas
Afrodisíacas e deliciosas.

Lillian Barros

29/04/2019
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CARIL DE FRANGO COM GENGIBRE, MAÇÃ E CANELA

Tempo de confeção:45
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Opção de prato principal fácil e muito saboroso.

Lillian Barros

29/04/2019
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FONDUE DE CHOCOLATE 70% CACAU

Tempo de confeção:35
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  • Sobremesas
Sobremesa com um toque especial.

Lillian Barros

29/04/2019
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ÁGUA DETOX ANTIOX

Tempo de confeção:10
  • Chás & Infusões
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Ajuda a combater os efeitos dos radicais livres.

Lillian Barros

29/04/2019
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OVOS COLORIDOS

Tempo de confeção:30
  • Pratos
  • Receitas
Vai fazer certamente o encanto dos mais novos e poderá ser um excelente programa em família para o fim de semana.

Lillian Barros

23/04/2019
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DELÍCIA DE AVEIA

Tempo de confeção:36
  • Pequenos Almoços
  • Receitas
  • Sobremesas
A aveia é um alimento tão económico e versátil que serve para qualquer altura do dia desde o pequeno almoço ao lanche ou até numa...

Lillian Barros

23/04/2019
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SUMO SÉNIOR

Tempo de confeção:20
  • Receitas
  • Sumos & Batidos
Uma combinação de ingredientes para ajudar a prevenir e atenuar alguns sintomas na terceira idade.

Lillian Barros

23/04/2019
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SUMO DAS MULHERES

Tempo de confeção:10
  • Receitas
  • Sumos & Batidos
O sabor surpreende e os efeitos ainda mais

Lillian Barros

22/04/2019
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BATIDO PARA OS PEQUENOS

Tempo de confeção:10
  • Receitas
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Ótima opção para os pequenos

Lillian Barros

22/04/2019
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SUMO ROSA ANTIOXIDANTE

Tempo de confeção:10
  • Receitas
  • Sumos & Batidos
Funcional e cheio de sabor

Lillian Barros

20/04/2019
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SUMO VERDE COM MAÇÃ E LARANJA

Tempo de confeção:10
  • Receitas
  • Sumos & Batidos
Detox

Lillian Barros

20/04/2019
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OVOS NO FORNO

Tempo de confeção:45
  • Pratos
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Prático e saudável

Lillian Barros

20/04/2019
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BEBIDA DE AMÊNDOA

Tempo de confeção:25
  • Pequenos Almoços
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Deliciosa e fonte de vitamina E

Lillian Barros

20/04/2019
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SENHORA SOPA

Tempo de confeção:35
  • Receitas
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Fácil e muito saudável

Lillian Barros

20/04/2019
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Lillian Barros

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas.
Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta.

Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.

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2019 © Lilian Barros, todos os direitos reservados

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