INFUSÃO DE CAVALINHA, CANELA E GENGIBRE

Ajuda o teu corpo a livrar-se dos líquidos e toxinas acumuladas

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Ingredientes

Ajustar doses:

	1,5L de água
	3 c. sopa de cavalinha
	1 pau de canela de Ceilão
	1 rodela de gengibre fresco

Características:

A cavalinha tem uma forte componente diurética, indicada para tratar distúrbios nas vias urinárias e, pelo seu teor em silício, recomendada para quem apresenta problemas articulares, comuns a quem sofre de excesso de peso.

20
Serve 1
Fácil

Ingredientes

1,5L de água
3 c. sopa de cavalinha
1 pau de canela de Ceilão
1 rodela de gengibre fresco

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Passos

1 Concluído 5 min	Ferver a água Ferver água numa chaleira até entrar em ebulição.
2 Concluído 15 min	Juntar os ingredientes e deixar repousar Verter a água fervente sobre os ingredientes da sua infusão e deixar repousar durante cerca de 15 minutos.
3 Concluído 0 min	Está pronto a beber Pode ser consumido de imediato ou, se preferir, deixar arrefecer para beber morno ou colocar no frigorífico depois de arrefecido para beber fresco ao longo do dia.

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas. Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta. Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.