REMÉDIO CASEIRO CONTRA GRIPE E CONSTIPAÇÕES

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REMÉDIO CASEIRO CONTRA GRIPE E CONSTIPAÇÕES

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Ingredientes

1 frasco de mel
200ml de água
50g de gengibre fresco
25g de curcuma fresca
3 limões
1 pau de canela de Ceilão
2 c. sopa de própolis
Características:
  • Saudável
  • 30
  • Fácil

Ingredientes

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Posologia indicada:
Prevenção de gripes e constipações: 2 colheres de sopa de manhã em jejum
Em caso de gripes e constipações: 2 colheres de sopa de manhã em jejum + 1 colher de sopa ao deitar

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Passos

1
Concluído

PREPARE A INFUSÃO

Ferva a água. Deixe arrefecer um pouco e junte o gengibre laminado (sem casca) e a curcuma laminada (sem casca). Deixe em infusão até arrefecer um pouco.

2
Concluído

FINALIZE

Com a infusão ainda morna, junte o mel e o sumo dos limões. Lave muito bem a casca de um terceiro limão fatie e junte à mistura.
NOTA: pode ainda adicionar 1 pau de canela e 2 colheres de sopa de própolis. Na hora de tomar pode ainda adicionar à mistura 1 colher de curcuma em pó.

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas. Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta. Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.

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