Ingredientes
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1 frasco de mel
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200ml de água
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50g de gengibre fresco
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25g de curcuma fresca
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3 limões
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1 pau de canela de Ceilão
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2 c. sopa de própolis
Posologia indicada:
Prevenção de gripes e constipações: 2 colheres de sopa de manhã em jejum
Em caso de gripes e constipações: 2 colheres de sopa de manhã em jejum + 1 colher de sopa ao deitar
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Passos
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1
Concluído
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PREPARE A INFUSÃOFerva a água. Deixe arrefecer um pouco e junte o gengibre laminado (sem casca) e a curcuma laminada (sem casca). Deixe em infusão até arrefecer um pouco. |
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2
Concluído
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FINALIZECom a infusão ainda morna, junte o mel e o sumo dos limões. Lave muito bem a casca de um terceiro limão fatie e junte à mistura. |
