SOPA DE BETERRABA COM GENGIBRE

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SOPA DE BETERRABA COM GENGIBRE

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Ingredientes

Ajustar doses:
1 beterraba
1 curgete
2 cenouras
1 alho francês parte branca
1 rodela de gengibre fresco
1 c. sopa de azeite virgem extra
1 c. sopa de sementes de linhaça
500ml de água
q.b sal marinho
q.b pimenta preta
Características:
  • Detox
  • 45
  • Serve 2
  • Fácil

Ingredientes

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Passos

1
Concluído

COZINHAR

Numa panela coloque a água e os legumes grosseiramente cortados e deixe cozinhar durante cerca de 20-30 minutos.

2
Concluído

BATER E SERVIR

Junte o azeite, retifique os temperos e triture tudo com a varinha magica. 
Sirva quente, com ervas aromáticas frescas e sementes de linhaça a gosto.

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas. Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta. Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.

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Um comentário Esconder comentários

Olá, Lilian, ando à procura da receita da sopa de pera e curcuma e nao encontro!
Pode enviar-me o link, sff? Obrigada e Boas Festas

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