SUMO AMIGO DO SEU CORAÇÃO
Cuide do seu coração, o resto do corpo vai agradecer!

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SUMO AMIGO DO SEU CORAÇÃO

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Ingredientes

Ajustar doses:
1 abacate congelado
1 pera com casca
1 tomate
1 laranja
5 folhas de acelga
5 miolos de amêndoa com pele
100-200ml de infusão de camomila fria
1 c. sopa de sementes de sésamo
Características:
  • Baixo em calorias
  • Detox
  • 15
  • Serve 2
  • Fácil

Ingredientes

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Passos

1
Concluído

PICAR E JUNTAR

Lava bem os alimentos e corta-os em pedaços. Junta no copo da liquidificadora ou robot de cozinha todos o ingredientes e tritura até obter uma mistura homogénea.

2
Concluído

SERVIR

Sirva fresco coberto com as sementes de sésamo.

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas. Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta. Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.

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