SUMO ROSA ANTIOXIDANTE

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SUMO ROSA ANTIOXIDANTE

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Ingredientes

Ajustar doses:
1 banana
1/2 papaia sem caroço
1/4 curgete
2 mãos de espinafres
1-2 mãos de frutos vermelhos
1 c. sopa de semente de linhaça castanha
1 copo de água fresca
Características:
  • Saudável
  • 10
  • Serve 1
  • Fácil

Ingredientes

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Passos

1
Concluído

TRITURAR

Lave bem todos os ingredientes, coloque na liquidificadora junto com o copo de água e bata até que fiquem bem triturados. Tome em seguida.

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas. Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta. Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.

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