SUMO VERDE COM MAÇÃ E LARANJA

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Ingredientes

Ajustar doses:

	1-2 maçãs com casca
	1 laranjas sem casca
	1/2 pepino com casca
	2 mãos de espinafres
	5-10 folhas de hortelã
	1 copo de água fresca

Características:

10
Serve 1
Fácil

Ingredientes

1-2 maçãs com casca
1 laranjas sem casca
1/2 pepino com casca
2 mãos de espinafres
5-10 folhas de hortelã
1 copo de água fresca

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Passos

Concluído

TRITURAR

Lave bem todos os ingredientes e bata tudo na liquidificadora até ficar bem triturado. Tomar em seguida!

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas. Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta. Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.