SUMO VERDE COM SPIRULINA E GOJI

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SUMO VERDE COM SPIRULINA E GOJI

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Ingredientes

Ajustar doses:
2 maçãs com casca
1 laranja
1 kiwi
2-3 folhas de couve
4 floretes de brocolos
1 c. café de spirulina
1 c. sopa de bagas de goji
1 c. sopa de semente de linhaça castanha
200ml de água de coco
100-200ml de água
Características:
  • Detox
  • 20
  • Serve 3
  • Fácil

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Passos

1
Concluído

MISTURAR OS INGREDIENTES

Lave bem os ingredientes, descasque as frutas (com excepção das maçãs) e corte os alimentos em pequenas porções. Coloque todos os ingredientes no seu liquidificador ou robot de cozinha e triture até obter uma mistura homogénea e cremosa. Ajuste a textura ao seu gosto adicionando mais água ao resultado final.Sirva fresco

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas. Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta. Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.

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