Ingredientes
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2 maçãs com casca
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1 laranja
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1 kiwi
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2-3 folhas de couve
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4 floretes de brocolos
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1 c. café de spirulina
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1 c. sopa de bagas de goji
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1 c. sopa de semente de linhaça castanha
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200ml de água de coco
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100-200ml de água
Passos
1
Concluído
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MISTURAR OS INGREDIENTESLave bem os ingredientes, descasque as frutas (com excepção das maçãs) e corte os alimentos em pequenas porções. Coloque todos os ingredientes no seu liquidificador ou robot de cozinha e triture até obter uma mistura homogénea e cremosa. Ajuste a textura ao seu gosto adicionando mais água ao resultado final.Sirva fresco |