TOMATES ASSADOS

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TOMATES ASSADOS

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Ingredientes

Ajustar doses:
6 tomates grandes
q.b pimenta preta
q.b molho inglês
q.b sal marinho
q.b orégãos
q.b azeite virgem extra
Características:
  • Baixo em calorias
  • Low Carb
  • Saudável
  • 30
  • Serve 3
  • Fácil

Ingredientes

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Passos

1
Concluído

PREPARAR

Lave os tomates e faça duas pequenas incisões na pele fazendo um "X". Num pirex coloque um fio de azeite e disponha os tomates preparados. Tempere com um pouco de molho inglês, ervas e pimenta preta.

2
Concluído

ASSAR

Leve ao forno a 180ºC durante 10-15 minutos. Está pronto a servir. Bom apetite!

Nota: Tenha a certeza que não deixa cozinhar demais. O tomate deve manter a sua forma.

Lillian Barros

Olá! O meu nome é Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, a construir uma família de alfacinhas. Sou nutricionista, mãe de uma pipoca, grávida de um feijãozinho e dona de um labrador em constante dieta. Apaixonada pela minha profissão, neste blog partilho dicas e receitas deliciosamente saudáveis que inspiram os meus pacientes todos os dias.

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